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Estreñimiento y la limpieza intestinal

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Con una limpieza intestinal podemos mantener nuestro colon limpio y sano para evitar el estreñimiento. Lo primero de todo con unos hábitos de vida saludable, una alimentación variada y equilibrada que nos aporten aquellos alimentos que contengan fibra, alimentos laxantes, alimentos sanos. Con unos métodos de cocción también adecuados, hemos de huir de los fritos […]

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